Väčšina ľudí pozná svoj chronologický vek – počet rokov, ktoré uplynuli od ich narodenia. Tento údaj ale nevypovedá o skutočnom stave organizmu. Dvaja ľudia rovnakého veku môžu mať zásadne odlišný zdravotný stav, rozdielnu vitalitu, výkonnosť, riziko ochorení aj odlišný vzhľad.

V posledných rokoch sa NAD+ stal jedným z najväčších trendov v oblasti longevity, biologického omladenia a biohackingu. Často sa o ňom hovorí ako o kľúči k energii, regenerácii, lepšiemu fungovaniu mitochondrií alebo dokonca spomaleniu starnutia. Vznikol dojem, že ak zvýšime hladiny NAD+, automaticky zlepšíme zdravie a omladíme organizmus. Realita...

V posledných rokoch sa slnko stalo jedným z najväčších strašiakov v oblasti starostlivosti o pleť, anti-agingu a dermatológie. Odporúčania sú často jednoznačné: vyhýbať sa slnku, používať vysoké SPF faktory počas celého dňa a minimalizovať akékoľvek opálenie. Tento pohľad je však z biologického hľadiska veľmi zjednodušený.

Biologické omladenie nie je otázkou jedného doplnku, krému alebo procedúry.
Je to proces, ktorý prebieha na najhlbšej úrovni – na úrovni buniek a tkanív.

Mnohí ľudia veria, že ochabovanie tváre, pokles kontúr, strata pevnosti a vznik vrások sú prirodzeným dôsledkom gravitácie. Tento pohľad je však veľmi zjednodušený. Gravitácia pôsobí na telo celý život rovnako — a predsa kvalita tkanív, držanie tela, elasticita pokožky aj vzhľad tváre sa v priebehu rokov menia najmä podľa toho, v akom stave je...